martes, 6 de junio de 2017

TARTA DE LIMÓN CASERA


Por: Carla Franco Moncho y Danna Sadowinski

Esta tarta es muy fácil de preparar y nos permite disfrutar de un delicioso postre apto para toda ocasión.            
  
INGREDIENTES:

410 ml de leche evaporada
410 ml de crema de leche
397 ml de leche condensada
441 g de galletas saladas
15 ml de jugo de limón

DECORACIÓN

Galletas trituradas       100 g
Chispas de Chocolate  100 g

PREPARACIÓN:

  • En una licuadora vertimos la leche evaporada, leche condensada y crema de leche.
  • Una vez licuado, vertimos poco a poco el zumo de limón hasta que tenga una consistencia cremosa.
  • En un pírex de (25 x 17 cm) ponemos una capa de galleta y una capa de la mezcla y repetimos el proceso hasta llegar a la altura deseada.
  • En un procesador trituramos las galletas, las esparcimos sobre la tarta, al igual las chispas de chocolate.
  • Finalmente ponemos la tarta en la refrigeradora por aproximadamente 1 hora hasta que esté firme.

Porciones: 8                 
Tiempo de preparación: 2 Horas




TIGRILLO CON CHICHARRÓN



Por: Miguel Andrade

El tigrillo de verde, es un plato típico de la provincia de Manabí, el cual a lo largo de los años se ha convertido en uno de los favoritos de la región costa, principalmente en los desayunos.

Porciones: 2

Ingredientes:

½ cebolla perla
1 diente de ajo picado
3 verdes cortados en cubos pequeños
5 huevos
1 kg de queso Mozzarella
100 g de piel de cerdo (costilla)
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

En un sartén sofreímos cebolla perla por 2 minutos.

Una vez listo el refrito vertimos el verde cortado en cubos pequeños. El tiempo de cocción puede variar de acuerdo a la temperatura y cantidad de verde, se recomienda entre 10 a 12 minutos.

Una vez que el verde esté cocinado, agregamos el queso Mozzarella (el tipo de queso puede variar de acuerdo a nuestra preferencia), el cual se debe derretir en los siguientes 3-4 minutos, luego, agregamos poco a poco los huevos y el chicharrón, previamente frito, mezclamos todos los ingredientes y finalmente, añadimos sal y pimienta al gusto.

Recomendaciones: Podemos usar el mismo aceite donde freímos el chicharrón, para preparar los chifles, este detalle le agrega un mejor sabor. 


ENCOCADO DE CAMARÓN


Por: Enma Yaguana    
 
El encocado es uno de los platos típicos de la costa ecuatoriana, plato emblemático de la provincia de Esmeraldas. En su preparación, la leche de coco envuelve  en inmensas pailas al pescado, camarones, langostas, langostinos, entre otros mariscos, y el aroma de esa exquisita  combinación es la primera característica de este manjar.

Ingredientes:

La mejor manera de preparar el encocado es con cocos frescos, se licua el agua de coco con la carne de coco rallada; aunque también se puede usar leche de coco enlatada.


Camarones                                2 libras
Ajo (picado finamente)             15g
Cebolla perla                             2 tazas
Pimiento verde                          1 taza
Aceite de oliva                          15ml
Coco rallado                              1 taza
Leche de coco                            3 tazas
Sal
Pimienta 


Para el Arroz:

2 tazas de arroz blanco
4 tazas de agua
Aceite
Sal

Preparación:

Para el arroz: En una olla ponemos el arroz previamente lavado, agregamos agua, aceite y sal gusto. Dejamos cocinar hasta que esté listo.


Para los camarones:

En una sartén vertimos aceite de oliva, sofreímos ajo y cebolla perla previamente picado en cuadritos, luego agregamos pimiento verde picado en cuadritos, sal y pimienta al gusto, cuando estén los ingredientes sofritos añadimos los camarones y dejamos que se cocine por 4 minutos.

Cuando estén listos los camarones agregamos leche de coco junto a la pulpa de coco, mezclamos y dejamos cocinar por 3 minutos.

Porciones: 3


POLLO CON MIEL, PASTA Y VEGETALES


Por: Anita Lascano y Jhonatan Mora

Porciones: 4

INGREDIENTES

500 g de pollo
3 cucharadas de miel
2 cucharadas de aceite de sésamo
12 cucharadas de salsa de soya
6 cucharadas de agua
1 cucharada de almidón
1lb de fideo tallarín
100 g de cebolla
200 g de calabacín
200 g de zanahoria
300 g de pimiento
200 g de champiñones

PROCEDIMIENTO

En un sartén colocamos un poco de aceite de oliva a fuego medio, agregamos el pollo, miel, salsa de soya y sal al gusto, dejamos que se cocine hasta que se torne dorado, una vez listo lo reservamos.

En una olla calentamos hasta que llegue a ebullición, agregamos los fideos por unos 25 minutos, luego cernimos y reservamos.

En otro sartén a fuego medio con aceite, agregamos la cebolla, calabacín, zanahoria, pimiento, y champiñones al mismo tiempo, cocinamos hasta que todos los vegetales estén suaves y bien cocidos.

Agregamos salsa de soya cocinamos por 3 minutos e introducimos la pasta. Mezclamos bien por unos 5 minutos y listo, está servido, ¡Buen provecho!




ENSALADA RÍO GRANDE


Por: Carla Guillen y Karla Gómez

Ingredientes:
1 Kg de lechuga crespa                                             
1 Kg de lechuga romana                                             
1 Kg de lechuga crespa morada                                 
1 Kg de espárragos                                                      
2 huevos                                                               
1 Kg de Pollo                                                                  
1 Kg de queso fresco                                                    
1 Kg de jamón
1 Kg de palmito
1 Kg de aceitunas
1 Kg de tomate
1 Kg de durazno
1 Kg de cebolla perla
1 Kg de pera
500 ml vinagreta de mostaza                                
500 ml vinagreta de albahaca                              
500 ml salsa de miel y mostaza                            
1 Kg de perejil               

Preparación:
  • Las peras, los tomates y el jamón los cortamos en cuadritos y reservamos. El palmito lo cortamos en rodajas, las aceitunas y los espárragospor la mitad, el durazno y la cebolla perla también los cortamos en cuadritos.
  • Procedemos a cortar el queso  y el pollo en tiras finas.
  • Finalmente, en un bowl ponemos la lechuga y todos los ingredientes previamente picados, agregamos las vinagretas y mezclamos. Para la decoración añadimos huevo cortado en rodajas.


                                               

CEVICHE ECUATORIANO DE PESCADO CURTIDO CON CHIFLES


Por: Daniela Ruiz y José Quintero


A continuación presentamos nuestra versión del ceviche ecuatoriano curtido en limón. A este platillo se lo puede servir con distintas guarniciones, para esta ocasión hemos escogido chifles.

El pescado se curte en limón y sal; para nosotros “cocinarlo” de esta forma le da un sabor mucho mejor que con pescado hervido. También un dato muy importante es que el pescado debe ser lo más fresco posible, ya que mientras más fresco es el pescado su textura es más firme y así al ponerlo a curtir éste no se desbarata.

Es importante considerar el tiempo de preparación debido a que para curtir el pescado y los vegetales se necesita alrededor de 5 a 6 horas. El plato rinde para 6 u 8 personas.

Ingredientes para el ceviche

2 libras de pescado fresco (corvina, tilapia o dorado) cortado en cubos.
4 tomates cortados en cubos pequeños.
2 cebollas coloradas cortadas en cubos pequeños.
1 pimiento verde grande cortado en cubos pequeños.
22 limones.
1 manojo de culantro o cilantro picado.
Sal al gusto.

Ingredientes para los chifles

2 verdes cortados en rodajas finas.
Aceite al gusto.

Utensilios

Tabla de picar
Cuchillo cebollero
2 bowls grandes de vidrio
Exprimidor de limones
Sartén
Espátula
Papel film

Preparación del ceviche
  • Empezaremos limpiando el pescado, sacando las espinas y la grasa. Después lo cortaremos en cubos de 2 a 3 cm, lo colocamos en un bowl de vidrio con el jugo de 12 limones y sal (El limón tiene que cubrir todo el pescado), lo tapamos con papel film y lo ponemos en la refrigeradora para que se curta por aproximadamente 4 o 5 horas hasta que el pescado esté totalmente blanco por dentro y por fuera.
  • Cortamos las cebollas, pimientos y tomates en cubos pequeños, los ponemos en un bowl mezclándolo con el culantro picado y exprimimos el jugo de los diez limones restantes, mezclamos todo con sal al gusto y lo dejaremos reposar en la refrigeradora por una hora.
  • Cuando el pescado esté bien curtido lo sacamos del limón y lo mezclamos con el tomate, pimiento, cebolla y culantro. Luego, dependiendo del gusto, se le agrega más jugo de limón.
Preparación de los chifles
  • Pelamos 2 verdes y los cortamos en rodajas finas.
  • En un sartén con fuego medio ponemos la cantidad al gusto de aceite vegetal y esperamos a que esté caliente.
  • Cuando el aceite ya esté caliente colocamos los verdes hasta que estén dorados de ambos lados.
  • Sacamos los chifles y los ponemos en un plato con servilleta para quitar el exceso de aceite.



TORTA DE KIT KAT



Por: Melany Verduga y Alexandra Pozo

La torta de Kit Kat es un delicioso postre muy fácil de elaborar. Recomendada para todos los amantes del chocolate.

INGREDIENTES:

BIZCOCHO DE CHOCOLATE:

2 Huevos
280 g de azúcar blanco
140 ml de mantequilla derretida
160 ml de leche entera
5 ml de esencia de vainilla
180 g de harina de trigo
60 g de cacao en polvo
3 g de polvo de hornear
2 g de sal
50 g de almendras

COBERTURA Y DECORACIÓN:

350 g de crema con cacao y avellanas
250 g de manjar de leche
12 fundas de Kit Kat
2 fundas de chocolates M&,M

ELABORACIÓN:

Para elaborar el bizcocho de chocolate debemos empezar batiendo los huevos por 5 minutos a velocidad alta, en este tiempo los huevos duplicarán su volumen, cuando tengamos los huevos listos añadimos el azúcar y batimos un minuto más. Después, añadimos la mantequilla, la leche y la cucharadita de esencia de vainilla y batimos unos segundos más.

Cuando todo esté mezclado, ponemos en un colador, la harina de trigo, el cacao en polvo sin azúcar y el polvo de hornear. Damos unos golpecitos para lograr tener todos los elementos secos y tamizados, añadimos la pizca de sal para potenciar el sabor del bizcocho. Removemos unos segundos con la batidora apagada para que se mezclen un poco los elementos secos y luego empezamos a batir la mezcla con la velocidad más baja que permita la batidora. Cuando ya no veamos harina en la masa añadimos el agua bien caliente ya que esto ayuda a que el cacao se disuelva por completo, además aporta jugosidad al bizcocho.

Una vez que la masa esté bien mezclada añadimos las nueces troceadas en la parte superior, para luego preparar el molde en donde lo vamos a hornear. En dos moldes engrasados con mantequilla y espolvoreados con harina debemos verter la masa en su interior. Y lo llevamos al horno precalentado a 180º. El tiempo para que esté listo es entre 45 – 55 minutos.

Cuando el bizcocho esté listo debemos retirarlo del horno y ponerlo a enfriar encima de una rejilla, luego de unos 20 minutos debemos coger los dos bizcochos y cortar la pancita de cada uno (así le llamamos a la parte abultada del bizcocho)

Para la decoración, debemos derretir los 350 gramos de crema de cacao con avellanas junto al manjar de leche para así realizar nuestro manjar de chocolate, el cual, luego de dejarlo enfriar vamos a utilizarlo para cubrir la tarta y unir los dos bizcochos.

Luego de que la tarta esté completamente cubierta añadimos los Kit Kat alrededor, con un poco del manjar de chocolate que hicimos anteriormente y finalmente colocamos los chocolates de colores en la parte superior para luego como toque final poner un lazo en forma de adorno alrededor de la tarta.


Porciones: 10 – 12 raciones
Tiempo de cocción: 50 minutos


POLLO EN SALSA TERIYAKI


Por: Kenny Espinoza y Marvin Segura

Ingredientes:

500 g de pechuga de pollo
20 ml de fondo de pollo
15 ml de salsa de soya
50 ml de aceite de oliva
Sal
Pimienta

Para la Salsa Teriyaki:

250 ml salsa de soya (250 ml)
20 g de jengibre 
40 ml de vinagre blanco
80 g de azúcar morena
2 Ajos
15 g de fécula de maíz (maicena)
1 Manzana 

¿Qué es un fondo?

En principio, el caldo o fondo es el líquido que se logra cociendo lentamente la carne y hueso, recortes y cabezas de pescado en agua, con hierbas, verduras y condimentos. Cuando se ha extraído todo el sabor y valor alimenticio de los ingredientes, se cuela el líquido y se reduce o concentra.

Preparación:    

Para la Salsa Teriyaki:
  • Coloca en una olla a fuego medio la salsa de soya, jengibre, vinagre de blanco, azúcar morena, Ajo y la manzana cortada en cubitos, deja cocinar por 20 minutos.
  • Añade a la fécula de maíz 4 cucharadas revuelve e incorpora con el resto de la mezcla, deja cocinar por 10 minutos.

Para el pollo en Salsa Teriyaki:
  • Sellar el pollo en un sartén
  • Una vez que el pollo esté totalmente sellado, añadimos nuestra rica Salsa Teriyaki.
  • Cortamos el pollo en medallones finos.
  • Finalmente, servimos en un plato con arroz.
Porciones: 2
Tiempo de preparación: 40 minutos





LOMITO SALTADO



Por: Anthony Gavilanes

El Lomo Saltado está sin duda uno de los principales y más solicitados platos de la gastronomía peruana. Ocupa un lugar especial en la lista de platos que nacen gracias a la fusión de la cocina peruana con otras cocinas del mundo, en este caso, la cocina china.

Tiempo de preparación: 30 minutos
Porciones: 

Ingredientes:
  • 600 gr. de lomo de res
  • 1 cebolla roja 
  • 2 tomates 
  • pimienta negra molida al gusto
  • 1 pimiento morrón o pimiento amarillo 
  • Aceite vegetal
  • 800 g de arroz blanco cocinado
  • 400 g de papas fritas en bastones
  • 300 ml salsa de soya
  • Cilantro
  • 50 ml de vinagre
  • 5 g de ajo molido
  • 15 g de orégano seco molido
  • 15 g de comino
  • Sal

Preparación:
  • Cortar el lomo en tiras de 3cm x 1cm  y adobarlo con ajo, comino, orégano y vinagre. Dejar marinar  por 10 minutos.
  • En una sartén a fuego lento agregamos aceite, freímos la carne por unos segundos, reservamos.
  • Luego en la misma sartén agregamos cebolla y pimiento y saltemos con aceite de oliva, agregamos salsa de soya y el vinagre. Añadimos la carne previamente frita y finalmente el cilantro.
  • El lomito debe estar jugoso, pero si está seco se debe agregar fondo de res. Servir el lomito acompañado de arroz blanco.
Recomendación:

El lomito es un plato que se debe servir inmediatamente por su temperatura, es por eso que se recomienda tener las papas fritas previamente al momento de servir.



lunes, 5 de junio de 2017

MAR Y TIERRA


Por: Christian Pozo y Julián Parco

Mar y Tierra es un platillo de Atún en salsa de soya, fue nombrado así porque en su presentación posee elementos propios del mar y productos de la cocina criolla propia de la tierra. 

Ingredientes:

100 g de filete de atún     
5 g de ajo                     
30 ml de salsa de soya
150 g de papa chola          
50 ml de crema de leche   
25 g de zanahorias          
8 g de jengibre              
50 g de mantequilla  
Sal

Preparación:

Puré
  1. Cortar las papas y poner en agua
  2. Añadir sal al gusto
  3. Hervir hasta que se cocinen
  4. Retirar las papas del agua y colocarlas en un tazón donde serán aplastadas
  5. Una vez aplastadas se deberá agregar mantequilla y el jengibre picado
  6. Poner la masa a cocinar durante dos minutos
  7. Durante este proceso se agrega la crema de leche
  8. Una vez listo podrá servirse con salsa de soya y ajos tostados.

Ensalada
  1. Cortar los vegetales a utilizar
  2. Blanquear los vegetales, proceso que se realiza hirviéndolos durante unos minutos
  3. Al momento de cocinar se deberán tornear las zanahorias para una mejor presentación.

Atún (3/4 de cocción)
  1. Cortar el atún en porciones
  2. Marinar en salsa de soya con ajos
  3. Freír durante un corto periodo de tiempo para que su cocción no sea completa (3/4 de cocción)
  4. Al momento de montar en el plato se puede agregar salsa de soya con ajo 
Porciones: 2
Tiempo de preparación: 40 minutos

   

FRITADA DE PESCADO


Por: Lady Castillo Martínez

Una receta fácil, rica y rápida, perfecta para compartir. Por su sabor único e inigualable no te arrepentirás de preparar este delicioso plato.

Ingredientes:
  • 454 g de pescado
  • 2 tomates
  • 1 cebolla colorada
  • 1 limón
  • 1 plátano verde
  • 15 g  de mostaza  
  • 30 ml de aceite de oliva
  • Lechuga crepe
  • Cilantro
  • Sal
  • Pimienta 
Preparación:

Cortamos el pescado en cubitos de aproximadamente 2 centímetros y lo salpimentamos, luego agregamos la mostaza. Procedemos a calentar el aceite a fuego medio y freímos el pescado  de 5 a 7 minutos hasta que se dore. Sacamos el pescado y reservamos.

Luego procedemos a pelar y cortar el plátano en rodajas de 1 centímetro, calentamos el aceite y freímos el plátano por 3 minutos hasta que se dore, lo sacamos y aplastamos; volvemos a freírlos de 3 a 4 minutos, retiramos y agregamos sal al gusto.

Enseguida picamos la cebolla en cortes finos, pelamos el tomate lo cortamos en cubos pequeños agregamos el cilantro, limón y sal al gusto. Finalmente, para servir, se decora el plato con la lechuga crepe.

Porciones: 2
Tiempo de preparación: 40 minutos




POLLO EN SALSA DE CHAMPIÑONES



Por: Raúl San Lucas

Ingredientes:

·    1 cebolla perla
·    400 g de pechuga pollo
·    250 ml de crema de leche
·    200 g de champiñones
·   Sal
·   Pimienta
·    Aceite de oliva

Preparación:

1. Trozar los filetes de pollo, colocarlos en una olla con dos cucharadas de aceite de oliva y sal. Dejar cocer por 20 minutos.

2. Trozar la cebolla en cuadritos y freír por 7 minutos. Luego echar aliños al gusto y los champiñones en pedacitos.

3. Cuando esté todo a punto, vaciar el tarro de crema leche y revolver hasta que se incorpore a la mezcla.

4. Agregar el pollo a la mezcla, revolver y servir.


El plato puede ser acompañado con papas o ensaladas. Rinde para 4 personas.

CHEESECAKE DE UVILLA


Por: Ginger Pilay y Alexander Estrada

Queridos lectores, compartimos con ustedes un rico postre: el Cheesecake de uvilla con una base de masa quebrada de chocolate.

El Cheesecake es un postre hecho a base de requesón o queso cremaazúcar y otros ingredientes, tales como: huevoscrema de leche, frutas, galletas; pero en el caso de nuestra receta utilizaremos la uvilla, también llamada uchuva o en inglés Golden Berry. Es una fruta pequeña, redonda y con sabor agridulce muy apetecible.  Esta receta es muy sencilla y en poco tiempo tendremos un delicioso postre para brindar en cualquier ocasión.

INGREDIENTES:

Masa quebrada de chocolate
  • 250 g de harina                                                        
  • 50 g de chocolate en polvo                                     
  • 150 g de azúcar impalpable                                      
  • 150 g Marva (Margarina de repostería sin sal)     
  • 3 Yemas                                                          
  • 5 ml de esencia de vainilla                                       

Relleno
  • 500 g de queso crema                                           
  • 130 g de azúcar granulado                                      
  • 3 Huevos                                                     
  • 100 ml de jugo de uvilla                                      
  • 5 ml de Brandy                                                       

Salsa de uvilla
  • 250 g de uvilla                                                        
  • 100 g de Azúcar                                                      
  • 1/2 Limón                                                     

PREPARACIÓN DEL RELLENO:
  1. En una batidora con un escudo plastificamos queso crema y azúcar por 5min. 
  2. Luego agregamos los huevos (primero las claras luego las yemas) por 5 min. 
  3. Y por último agregamos el jugo de uvilla y el brandy, mezclamos por 2 min.
PREPARACIÓN DE LA MASA QUEBRADA DE CHOCOLATE:
  1. En un bowl ponemos azúcar impalpable y Marva. 
  2. Mezclamos la Marva y el azúcar impalpable. 
  3. Cuando esté mezclado el azúcar y la Marva incorporamos una por una las yemas y mezclamos. 
  4. Cuando ya esté mezclado lo anterior agregamos poco a poco la harina con el chocolate en polvo. 
  5. Cuando esté lista la masa dejamos reposar en la refrigeradora por 15 min.
 SALSA DE UVILLA:
  1. En una olla ponemos azúcar y la uvilla previamente lavada  y unas gotitas de limón, esto ayudará a que no se cristalice el azúcar. Dejamos que se cocine hasta que se haga un almíbar. 
  2. Cuando esté listo lo colamos y lo dejamos enfriar.
Finalmente, hornear la masa quebrada a 150º por 15 minutos.Luego agregar el relleno y dejar por 40 minutos a 180º.

Porciones: 10



POLLO A LA ITALIANA



Por: Aldo Jalón y Christian Icaza


Este delicioso plato tiene una mezcla de sabores únicos, ideal para compartir un domingo en familia degustando rica comida.





INGREDIENTES:

-2 cebollas perlas
-2 cebollas coloradas
-1 cebolla puerro (opcional)
-1 pimiento rojo
-1 pimiento verde
-1 pimiento amarillo
-3 Muslos de pollo deshuesados
-2 cucharadas pasta de tomate
-Medio queso mozzarella (rayado)
-Medio frasco aceitunas verdes (sin hueso)
-2 dientes ajo
-Orégano al gusto

-Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN:
  • Picamos las cebollas y los pimientos en julianas (tiras finas), reservamos.
  • Sellamos los muslos de pollo con ajo, sal y pimienta al gusto.
  • Una vez que los filetes estén dorados, agregamos la pasta de tomate y esparcimos para que penetre en el pollo y reservamos.
  • En un sartén salteamos los vegetales por separado con aceite de oliva, sal y pimienta, por unos segundos para mantenerlos crocantes.
  • En una bandeja para horno, colocamos el pollo con los vegetales, encima el queso mozzarella rayado, las aceitunas y el orégano y metemos al horno a temperatura baja para que se derrita el queso. 

Tiempo de preparación: 45 minutos                                  

Porciones: 4




CEVICHE MIXTO MANABA


Por: Anthony Romero

Buenos días, tardes y noches amigos lectores, si quieren disfrutar de un buen ceviche mixto manabita no se queden con las ganas ya que es muy sencillo y rápido de hacer este delicioso plato, emblema de la gastronomía ecuatoriana.

Ingredientes:

·      1 lb de pescado dorado
·      1 lb de calamar
·      1 lb de camarones
·      2 pepinos
·      4 hojas de lechuga
·      4 cebolla perla
·      Col mediana
·      Cilantro
·      Sal

Preparación:

1.    Picamos el pescado dorado en cuadritos, una vez picado echamos agua hervida para que se curta. Ponemos a cocinar en agua hirviendo los camarones y el calamar durante 8 minutos.

2.    Para la salsa, cada cebolla perla la cortamos tipo juliana y las ponemos en un recipiente junto con los pepinos previamente picados.

3.    Picar la col y el cilantro bien finos.

4.    Con la salsa hecha podemos agregar pimiento y tomate al gusto.

5.    Al servir, colocamos una hoja de lechuga, el pepino picado, la col picada, las cebollas, y al final el pescado curtido, los camarones y los calamares.

6.    Para darle el toque final, agregamos sobre la preparación, la agüita de cada cocción de los mariscos. Acompañar el rico ceviche con chifles, salsa de tomate y mostaza al gusto.

Nota: Rinde aproximadamente 12 porciones